Navika svjesnog osluškivanja tijela donosi dugoročne koristi za mentalno i fizičko zdravlje. Redovitim reagiranjem na signale tijela, smanjuje se rizik od kroničnih bolesti, bolova i stresa. Osoba postaje svjesnija svojih
Navika svjesnog osluškivanja tijela donosi dugoročne koristi za mentalno i fizičko zdravlje. Redovitim reagiranjem na signale tijela, smanjuje se rizik od kroničnih bolesti, bolova i stresa. Osoba postaje svjesnija svojih